찬물 샤워의 효과1 찬물 샤워하면 건강에 좋은 점 5가지 찬물로 샤워한다는 말만으로도 차갑게 들릴 수도 있지만 찬물 샤워를 하면 놀랄 만큼 많은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 찬물 샤워하면 건강에 좋은 점 5가지에 대해 알려 드리겠습니다. 찬물 샤워하면 건강에 좋은 점 5가지 면역 체계 강화 찬물 샤워하면 건강에 좋은 점 첫 번째는 우리 몸의 면역 체계에 놀라운 효과를 발휘한다는 것입니다. 차가운 얼음물이 피부에 닿으면 외부 감염과 질병으로부터 신체를 보호하는 데 중요한 역할을 하는 백혈구 생성을 자극하게 되며, 이는 우리 몸속 면역 체계를 촉진시켜 외부의 감염 및 다양한 질병으로부터 보호받을 수 있습니다. 혈액 순환 개선 누구나 한 번쯤은 목욕탕 혹은 차가운 계곡에서 냉수 샤워를 해봤을 것입니다. 이렇게 냉수에 노출되면 근육의 혈관이 좁아지는 혈관 수축.. 2023. 7. 21. 이전 1 다음
